三月五日，有风
今天第一次跑完三公里。慢，中间还停下来走了两次；跑完腿有点沉，心里却是亮的。
我不打算跟任何人比配速。别人的五公里与我无关，我的三公里和我有关——上周我连一公里都跑不完。
今天做到的三件事
- 跑完三公里（配速不重要）
- 中途没有直接坐下去
- 回家后做了拉伸
慢没关系，一直在动就没关系。 最难的不是提速，是第二天还把鞋穿上。
进步不是变快，是那天你没有停下来。
留给以后的自己。
三月五日：慢跑三公里
发布于 2022-03-05 20:50 更新于 2022-03-05 21:20 171 字 1 min read
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第一次跑完三公里，慢，中间还走了两次；但进步不是变快，是那天你没有停下来。
执笔 手写
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